運動不足なので、最近宅トレはじめました とはいえ、簡単にゆるーくww それでも続けることが大事‼️ 頑張って続けていきたいと思います‼✨ そして、運動と共に大事なのが「たんぱく質」 多分私はたんぱく質足りてない…… ご飯の量も少ないし 食事からとるのもな…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。